Hallo…qué?

Halloween
Ahora que tengo hijos supe lo que es halloween. Cuando las vecinas me invitaron a salir a pedir dulce o treat o trick, se me hizo raro pero divertido. Antes de eso no tenía la menor idea más de lo ves en la tele.
En México, en Yucatán para ser exactos, nunca supe de halloween, lo único que sabía para estas fechas era el Día de los Muertos, que será mi próximo tema.

Entre más grandes mis hijos más me estoy animando a poner mi propio altar para pasar mi o nuestra tradición.

Por el momento hoy es halloween y también me gusta no es para celebrar nada pero se me hace divertido ver como disfraces.

Un Fín de Semana
Muy ocupado que tuve, resulta que mi hijo de la nada me pidió una fiestecita de halloween, la verdad no quería pero quién se niega a la diversión de los hijos. En fin, por suerte sus amiguitos que llamamos dijeron que si podían venir. Todo fue de improviso, saqué harina, azucar etc… y preparé un pastel que después mi hijo corto con cortadores de formas.

Las calabazas sobraron, los fantamas y murciélagos se fueron.
Sin estresarme, ellos mismos decoraron su pastelitos. Con el betún. m&ms.

Yo misma preparé y coloreé el betún. Por suerte tenía todo a mano.

Vinieron varios ninios, les dí emparedados de queso tostados y pizza que también ellos preparon (tenía pan de english muffin)..osea casi no hize “nada”. Un éxito la fiestecita. Me sorprendió que los ninios vinieran disfrazados.

Pero ahí no empezó todo, un día antes mi esposo cumplió anios y le hize su pastel favorito.

Muchas sobras dulces en el refri.

Ejercicio
A diferencia de la semana pasada dónde la empezé lenta y no salí a correr casi terminándola. Pués hoy y ayer salí a correr sumando más de 5 millas entre los día, le sigo a insanaty al pie de la letra pero con mucho sudor y la lengua pa’ fuera.

Te gustan las tradiciones?

Visitas

El clima esta rico para comer en el patio, derrepente me llegan visitas inesperadas.

Al principio media tímida (o tímido?) se llama Squirlo -por cierto- pero con la comida se siente como en casa.

Ni modos que invitar a comer a las visitas.

Ejercicios
Confeción: no he salido a correr desde el domingo! Ha sido las circunstancias aunado a un poco de flojera. Pero HOY salgo, -a la hora que pueda- mis tenis están listos.
Mientras insanity ha estado cruzado en mi lista. Uff aún no me acostumbro.

Aquién le gusta las vistas inesperadas?

El Quehacer

Ayer sentí venir mi semana, hoy en la maniana lo confirmé, diagnosis:
Flojera

Casi siempre hago o empiezo/termino con ejercicios los domingos, pero ayer los hize muy apenas, fueron más arrastras que de ganas y esta maniana no fué diferente, me desperté a las 5 am, pero no pude ni quize levantarme, me quedé acostada.

Como mis ganas andan por los suelos. Apenas me levanté hize mi lista de quehacer

Leer alcanzó la lista por que hasta para eso he tenido flojera. Ultimamente no he agarrado el libro, dizque lo dejo para la noche pero me quedo dormida.
Recurro a una lista cuando me siento con flojera, solo así abarco lo que debería de hacer.

Desayuno
Mi desayuno casi nunca alcanza foto.
Debido a mi flojera estuvo norteado.

Yogurt griego de durazno, barra de proteína y uvas. No es mi desayuno manianero pero fué llenador.

Ejercicios
Ayer por suerte fue insanity de prueba, no ligero pero corto, 20 min de trotar/caminar. Para hoy aún nada.

Me voy tengo muchas cosas que atacar en mi lista, más aparte lo que no salió como barrer, recoger, cocinar etc…

Haces algún tipo de lista?

Mensajes Subliminales

Ya saben de esos comerciales que se meten a la cabeza para que vayas a comprar su producto.

Pues la maratón de San Antonio se esta acercando y me la están metiendo a la cabeza con sus anuncios jejej
Salió que andan buscando voluntarios.

Me gustaría ser voluntaria -de perdido- pero no puedo.

Otra cosa que salió

Ciclismo. Primera vez que lo anianden. Por ahí tengo mi bicicleta de adorno, algún día la usaré (quizás cuando mi chiquitín este más grandecito) para dar mis vueltas.

Se Me Junto El Lavado

Me llegó la hora de entrenar para las 6 millas! El lunes empiezo. Se me juntó con el programa de que éste no estaba en mis planes.
La otra vez corrí 4 millas me faltan 2! es mi propósito de fín de anio, así que ni pa’ como hecharme para atrás.

Ejercicio
Acompleté mi segunda semana de insanity y ha estado de locura (o insane) como su nombre lo dice. Cardio al máximo! En ocaciones tengo que parar pero no parar agarrar aire sino por que me siento como espagueti. Fielmente me he estado levantando a las 5 am, maniana es único día de descanso que tengo y lo espero con ansias.

Nutrición II

Antes quiero dcir que ayer se vino un frente frío, que no noté sino hasta que salí por una carrera ligera. Pero de ligera se pasó a pesada. El viento esta super fuerte. Me resecó la garganta apenas empezé a medio correr. Fueron 20 minutos que estuve a punto de tirar la toalla. Pero acompleté el tiempo que me prepuse. Entre trotar y caminar fueron como 1.75 millas.
Que diferencia con la otra vez que salí, saben cuanto corrí?

Exactamente 4 milla en casi cuarenta minutos. Mi máximo de millas que he abarcado, yes!

Nutrición II

Dónde empiezo? Ok, qué tal por dejar de comer todo tipo de dulce? O qué tal empezar “x” dieta? Hacer algo que m ayude a bajar a mi % grasoso. o dejar de comer grasas?.

Una vez leí un libro que puso una explicación de por que hay unas personas que comen (postres) más que otras o por qué no pueden controlarse. Según todo tiene que ver con cosas en tu cabeza (no quiero, ni pretendo entrar en detalles), puso el ejemplo de dos ratones. A y B
El ratón A tenía más de cosas y podía comer sin parar.
EL ratón B no tenía de esas cosas y podía muy bien alejarse y voltear la cabeza a la misma comida que le fue ofrecida al ratón A.

La moraleja de la historia es que yo soy ratón A, me acuerdo que desde ninia siempre pedía por segunda vez. Mientras mis hermanas decían no o por que se llenaron o empalagaron.

Y no, no haré tal dieta, dietas no son para mí, dejar el dulce? pongo que si o no? dejar de comer grasa? por supuesto que no, claro estoy hablando de las grasas buenas 😉

Lo que si haré es controlarme lo más que pueda si le estoy poniendo mucho empenio a Insanity lo tendré que hacer con mi alimentación.

Nutrición es una palabra complicada.

Ejercicios
Semana y media de insanity! no sé como es que he sobrevivido, pero le he hecho y tratando de no dejar de correr al mismo tiewmpo (con razón no he dejado de comer últimamente, hablando de control) hoy me tocó un dvd de “recuperamiento” que consistió en poses profundas tipo yoga aún así me hicieron sudar.