Avena

He estado leyendo que la avena es buena, ayuda en bastantes cosas al cuerpo.  A demas que ayuda a mantenerte llena.

Pues sin pensarlo casi, casi, estoy cambiando mi cereal frio de todas mañanas, por la avena, que tiene mucha versitalidad…como ponerle la fruta de tu preferencia, ademas de añadirle otras cosas que la hacen aun mas super nutritiva.

Avena

Avena


1/2 T. de avena
1 T. de agua
2 cdas de mantequilla de cacahuate
Una cdita de linaza (flaxseed)
Arandanos

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