El Sistema
29 Feb 2012 Leave a Comment
in De a diario
Tenía una buena redaccción ya lista para subir. Esto es magia a veces desaparecen las cosas. Va de nuevo.
NO, no tiene nada que ver con otro tipo de sistema más que el hormonal.
Se me hace curioso esto del sistema hormonal, muchas maranias que me dan vuelta en la cabeza y que logro comprender pero termino sin entender jejeje
En fín con esto voy a que por lo regular cuando viene Andrés (el que viene cada mes) he notado que siempre tengo antojos norteados y mucha hambre.
Me hace sentir peor que Bety la Fea (como la novela, se acuerdan?)
Pero esta última vez me dejó los ánimos por los suelos, al igual que las energías.
Increíble pero apenas estoy reconociendo el efecto que me da el ciclo. Y pues ni modos estoy pensado una de dos.
O me dejo llevar por el momento -como siempre lo he hecho- o aprendo hacer buenas elecciones (sobretodo en la comida), ya que al fín y acabo solo son unos días o semanas.
Bueno solo tenía rodando por mi cabeza este tema y que quize sacar dentro de mí.
Almuerzo
Yehh saqué foto de mi comida. Les cuento que busqué una manera para preparar el apio que no es de mi gracia por ende es el último que sale de refri o por que ya se esta hechando a perder lo como a fuerzas.
Le doy un 8 en puntiación de como me quedó, voy a seguir intentando en los ingredientes. Acitroné cebolla en un poquito de aceite de oliva, un ajo picado y después el apio por unos minutos.
Para la próxima empiezo por el apio por que lleva más tiempo para cocer.
Torta de huevo con quedo, lechugas, apio y frijoles de ollas.
Lo más seguro es que preparé así el apio de ahora en adelante.
Ejercicios
Empezé insanity, recordar no es vivir es morir con este programa. Me duele los brazos y parte del pecho con tanto plank y lagartijas.
Te gusta el apio? Cómo lo comes regularmente?
No Excusas
27 Feb 2012 2 Comments
in De a diario
La semana pasada estuve super baja, pero ahora es todo lo contrario! Me siento llena de energías y con muchos ánimos.
No le ví la excusa de por qué no poner el mismo dvd -de ejercicio- por énecima vez.
Tampoco ponerle todas las ganas del mundo al alzar las pesas que al despertar hoy me siento como si me pasó una aplanadora.
Tampoco la excusa de que si al menos tuviese una companiera.
Tampoco en pensar en que fué casi medio día -ayer- que salí a correr 3 millas (5km)
Mucho menos la super excusa de empezar lunes no, empezé ayer y lo empezé con el pie derecho.
Hoy no tuve la excusa de mi hijo menor me levantara una y otra vez para checar por que estaba haciendo “ruiditos” (creo que estuvo soniando) durante la noche. Apesar de todo me levanté antes de la 5:30 am.
Excusa tras excusa tuve la seman pasada.
Pero no ayer, me levanté, me lavé la cara y me dije a mí misma o vives de excusas o te olvidas de ellas.
Por cierto
Me dejé de excusas y cociné estas verduras nuevas para mí que estaban en el refri por algunas semanas.
Nabo, chirivía el que se parece a la zanahoria pero no sabe a la zanahoria cruda (la probé esta amarga).
Disculpen mi gnorancia pero nunca había escuchado sobre esta verdura, la estoy conociendo por parsnip su nombre en inglés.
El resultado final sobre carne de res al horno. EL nabo ya lo conocía pero no comido, nada en especial pero la chirivía tuvo un sabor casi como la zanahoria “dulce” pero sin el sabor a ésta.
Ejercicios
30 min de pilates, muy buena estida de músculos. He decido empezar con otra ronda de insanity.
Ahí esta, no excusas
Cómo te sientes, con ánimos o sin ellos?
Baja
23 Feb 2012 2 Comments
in De a diario
Ando baja de pilas y ánimos. Para todo. No tengo ganas de casi nada.
No sé ni qué escribir. Tengo varias líneas escritas y con la misma el “palito” se va para atrás para borrar.
Necesito buscarle los pies al gatos.
Quizás escribiendo mi ánimo me dé mi “sacudida” para alzarme….por el momento estoy muy floja.
Como Un Día
14 Feb 2012 2 Comments
in De a diario
Cualquiera era para mí este día de San Valentín.
Sólo sabía que era el 14 de febrero, día del amor y amistad, pero nunca pasó a más.
En la escuala de ninia no me acuerdo que lo hayan mencionado. La edad de la secundaria ya era por la amistad pero nada significante y la edad del novio (que casi ni tuve por cierto) era algún presente como chocalates o rosa o targeta pero aún así ni encuenta este día. En el trabajo nada que recuerde.
Después llegó mi esposo ahora sí, este día empezó a tener significado. Lo que hace estar enamorada.
Hoy en día hay mucha publicidad en la tele, ventas en las tiendas, internet, que si corazones, amor, abrazos etc…Mi hijo de 7 anios sabe más de este día que yo a su edad.
Pero bueno al menos le da idea a tu pareja en que regalarte (si quiere) y pues ya cuenta como representación al día. El amor es todos los días pero no todos los días te llegan con algo dulce.
Después de casi 12 anios de casada el enamoramiento no está como el primer día que si el trabajo, escuela, hijos etc.., pero detallitos que me llegan a la panza…
Hacen que el día de San valantín un buen significado para seguir celebrando el amor.
Felíz Día!
Te gusta este día? o es como cualquier otro?
Para Calentar
13 Feb 2012 Leave a Comment
in De a diario
El mes de enero y en lo que iba de este no había estado tan frío, sino lluvioso.
Después de mi post de ayer yo tenía mucho frío (soy la única que esta con suéter y a veces chamarra ,calcetines, pantuflas en la casa), así que decidí sacar un “viejito” dvd, insanity. Sólo insanity me hace sudar como si la casa estuviese más de 30*C
No se nota pero mi pelo esta mojado de sudor, wacala jjeje
Recordar es volver a vivir, pero en este caso recordar es sufrir. Sufrí, sufrí. Estuvo duro pero terminé feliz.
Para calentar la casa nada como el horno de la estufa. Pretexto para hacer un postrecito
No me canso de los ingredientes y lo super fácil que es hacer este pastel o en este caso….
Quequitos.
La conciencia ni me remordió cuando fuí por el segundo, iba incluido mis ración de verduras 
Ejercicios
Salí a correr 3 millas (5km)
Cómo te mantienes caliente?
Aparte de estar vestida como si estuviese en el Polo Norte, con café, té o chocolate o atole caliente.
