Baja
23 Feb 2012 1 Comment
in De a diario
Ando baja de pilas y ánimos. Para todo. No tengo ganas de casi nada.
No sé ni qué escribir. Tengo varias líneas escritas y con la misma el “palito” se va para atrás para borrar.
Necesito buscarle los pies al gatos.
Quizás escribiendo mi ánimo me dé mi “sacudida” para alzarme….por el momento estoy muy floja.
Como Un Día
14 Feb 2012 2 Comments
in De a diario
Cualquiera era para mí este día de San Valentín.
Sólo sabía que era el 14 de febrero, día del amor y amistad, pero nunca pasó a más.
En la escuala de ninia no me acuerdo que lo hayan mencionado. La edad de la secundaria ya era por la amistad pero nada significante y la edad del novio (que casi ni tuve por cierto) era algún presente como chocalates o rosa o targeta pero aún así ni encuenta este día. En el trabajo nada que recuerde.
Después llegó mi esposo ahora sí, este día empezó a tener significado. Lo que hace estar enamorada.
Hoy en día hay mucha publicidad en la tele, ventas en las tiendas, internet, que si corazones, amor, abrazos etc…Mi hijo de 7 anios sabe más de este día que yo a su edad.
Pero bueno al menos le da idea a tu pareja en que regalarte (si quiere) y pues ya cuenta como representación al día. El amor es todos los días pero no todos los días te llegan con algo dulce.
Después de casi 12 anios de casada el enamoramiento no está como el primer día que si el trabajo, escuela, hijos etc.., pero detallitos que me llegan a la panza…
Hacen que el día de San valantín un buen significado para seguir celebrando el amor.
Felíz Día!
Te gusta este día? o es como cualquier otro?
Para Calentar
13 Feb 2012 Leave a Comment
in De a diario
El mes de enero y en lo que iba de este no había estado tan frío, sino lluvioso.
Después de mi post de ayer yo tenía mucho frío (soy la única que esta con suéter y a veces chamarra ,calcetines, pantuflas en la casa), así que decidí sacar un “viejito” dvd, insanity. Sólo insanity me hace sudar como si la casa estuviese más de 30*C
No se nota pero mi pelo esta mojado de sudor, wacala jjeje
Recordar es volver a vivir, pero en este caso recordar es sufrir. Sufrí, sufrí. Estuvo duro pero terminé feliz.
Para calentar la casa nada como el horno de la estufa. Pretexto para hacer un postrecito
No me canso de los ingredientes y lo super fácil que es hacer este pastel o en este caso….
Quequitos.
La conciencia ni me remordió cuando fuí por el segundo, iba incluido mis ración de verduras 
Ejercicios
Salí a correr 3 millas (5km)
Cómo te mantienes caliente?
Aparte de estar vestida como si estuviese en el Polo Norte, con café, té o chocolate o atole caliente.
¿Nieve?
12 Feb 2012 Leave a Comment
in De a diario
No la nieve de sabores para comer sino la otra nieve que cae del cielo. Dicen que puede caer nieve hoy. Me recuerda al anio pasado cuando cayó nieve.
Hoy aún estamos en espera. Por el momento hay una lluviecita que cae congelada o se congela cuando esta sobre la superficie (quién sabe no soy experta jeje).
Se ueden ver las bolitas congeladas.
Por cierto esto me recuerda a que el otro día cayó granizo.
El clima por estos rumbos ha estado loquillo, quizás los efectos de La ninia.
Ejercicios
Me gusta hacer ejercicios los domingos(sábados es de ley mi descanso) por que tomo mi calma, no me siento apresurada por el tiempo y lo mejor que no me tengo que levantar tan super temprano.
Hoy me levanté casi las 7am, lista para salir de mis pijamas en eso mi esposo se levantó y mejor le acompanié a leer el periódico y desayunar. Asi que ejercicio tal vez uede esperar más tarde o maniana.
Cómo esta el clima por tu rumbo?
Atrasada
08 Feb 2012 2 Comments
in De a diario
Pesas!
Esta maniana tuve una cita con Jary Love una hora de pesas. Ultimamente solo he usado mancuernas de 4 lbs con otros dvd’s (Jillian Michael por ejem)
Jary es otra de mis entrenadoras favoritas, sus dvd’s me recuerdan a body pump. Hay muchas repiticiones, trabajas todos tus músculos ya sean solos o combinados (por ejem, biceps con piernas).
Mis mancuernas no eson las más pesadas así que tengo que agarrar sos pares en cada mano y/o me pongo las negras para las muniecas. Dependiendo del ejercicios alzo de 4, 9, 10, a 14 libras. Me gusta alzar pesas, me hace sentir fuerte.
Apesar de que me considero ser constante en los ejercicios tengo mis debilidades: mi cuerpo.
Siento que puedo alzar más pesas, puedo hacer desplantes, brincar, correr, me cansan pero nada se compara con el peso de mi propio cuerpo.
No me he acostumbrado a las lagartijas, lagartijas para trabajar triceps y trabajo de hombros, no me puedo alzar si me sostengo en una barra (del parque).
Si tuviese una barra en la casa practicaría levantarme.
Ya ví que venden barras para la puerta, pero no sé si me anime a comprar una.
Ya
Creo que ya he regresado a mi horario normal de dormir. Ayer y hoy me levanté sin ningún problema a las 5am. Lo que significa que mis energías han regresado! Con razón sentí la necesidad de pesas esta maniana jeje, Nada como dormir bien auque sea con interrupciones 
Qué ejercicio te hace sentir fuerte?
